Íme, a 10 legfontosabb jel:

1. Ügyfeled mostanában kevésbé tudja megélni az örömet és/vagy gyakrabban érzi magát szomorúnak, reménytelennek és tehetetlennek.

2. Ügyfelednek kényszeres gondolatai vannak vagy képtelen koncentrálni.

3. Ügyfeled nem tud elaludni, felébred éjszakánként, és nem tud visszaaludni, vagy túl sokat alszik.

4. Ügyfelednek megváltozott az étvágya: megnőtt vagy lecsökkent.

5. Ügyfelednek bűntudata van más szenvedése vagy halála miatt.

6. Ügyfeled kétségbeesettnek és reményvesztettnek érzi magát.

7. Ügyfelednek túlzottan kiélezett az érzékelése és/vagy szélsőségesen fáradt.

8. Ügyfeled a szokásosnál ingerlékenyebb vagy dühkitörései vannak.

9. Ügyfeled impulzívan és túlzottan kockázatvállalóan viselkedik.

10. Ügyfelednek halállal és/vagy öngyilkossággal kapcsolatos gondolatai vannak.

Fontos megjegyezni, hogy a fenti jelek valamelyikének megjelenése (kivéve a 10-es pontot, amikor azonnal szakemberhez kell irányítani ügyfeledet!), nem igényel azonnali pszichoterápiába való irányítást; bárki tapasztalhatja ezen jeleket rövid ideig magán.

Ennek ellenére, ha több jel is megjelenik, és az ügyfél nem tűnik épnek, kompetensnek, ideje mentális segítő szakemberhez irányítani.

Készítette: Lynn F. Meinke, MA, RN, CLC, CSLC